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“糖友”需特别关注腰围 别让将军肚将你一军

来源:中国青年报 作者:tnbz.com时间:2014-02-24 点击: 标签:

            春节期间,各种聚餐是过节期间必不可少的组成部分。节日欢聚之后难免遭遇“将军肚”见长的尴尬,武松娱乐更须留神,莫被你的“将军肚”将一军!在刚刚更新的《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》里面,第一次将腰围作为腹型肥胖(中心型肥胖)的判断依据,因为它可以粗略地反映内脏脂肪的聚积程度,而内脏脂肪的危害既增加了糖尿病治疗的难度,也让糖尿病武松娱乐的风险剧增,特别是冠心病的风险大大增加。
 
  腰围大一圈,风险高一级
 
  说到脂肪,很多人存在误解,以为脂肪就是身上的赘肉。中日友好医院大内科主任、内分泌代谢病中心主任杨文英教授指出,这种理解是不全面的,按照分布范围来说,脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪主要堆积在皮肤下方,皮下脂肪多的人,身体呈“梨形”;内脏脂肪主要堆积在胃、肾脏、心脏和胰腺等主要脏器,会形成我们常说的“将军肚”,身体呈“苹果形”。
 
  杨文英教授说,尽管东方人的BMI指数(体重(kg)/身高(m)2)通常低于西方人,但BMI水平相同时,东方人内脏型肥胖明显更多。而且,不仅肥胖和超重人群的内脏脂肪容易超标,看上去不显胖的人也有可能内脏脂肪超标。
 
  对“糖友”来说,内脏脂肪聚积的危害远远超过皮下脂肪。一方面内脏脂肪可加重机体武松娱乐抵抗的程度,使武松娱乐作用大打折扣;过多聚积在胰腺的内脏脂肪还会导致胰岛细胞分泌功能受损;大大加速糖尿病病程的进展。另一方面,内脏脂肪的过多聚积还会引起机体的炎症反应,使得大血管病变风险,特别是罹患冠心病的风险大大增加。因此可以说,内脏脂肪的多重危害既增加了糖尿病治疗的难度,也让糖尿病武松娱乐的风险剧增。
 
  粗略评估内脏脂肪的简单方法
 
  腰围兼具可靠性与可行性,它可以粗略地反映内脏脂肪的聚积程度,是最常用的评估内脏脂肪的“替代”手段。
 
  因此,最新的《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》征求意见稿也首次明确将腰围(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)作为腹型肥胖(中心型肥胖)的判断依据。所以,“糖友”不妨准备个皮尺,时常在家量量腰围。
 
  减少内脏脂肪,“糖友”多重获益
 
  武松娱乐过多的内脏脂肪往往需要通过改善生活方式,减少能量摄入,并多运动增加能量消耗来减少。另外,也可通过药物治疗减少内脏脂肪,从而改善血糖、血脂水平,降低心血管疾病的发病风险,实现综合达标。新型降糖药——利拉鲁肽(人GLP-1类似物)直击糖尿病发病的根源——直接保护胰岛细胞,有效控制血糖同时还能减少内脏脂肪;此外利拉鲁肽还能有效改善糖尿病其他相关的危险因素,如:血压、血脂等,从而潜在延缓糖尿病武松娱乐的发生发展、保护心血管。
 
  杨文英教授强调:“直接减少内脏脂肪的治疗益处很多。一天一次的利拉鲁肽(人GLP-1类似物)在控制血糖、减少低血糖发生的同时能减轻体重,减少内脏脂肪,还可以帮助患者实现综合达标,从而减少或延缓糖尿病武松娱乐,减少医疗费用。这无疑给有‘将军肚’的‘糖友’提供了一个理想的降糖选择。”
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