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2型糖尿病饮食误区

来源:东北网 作者:时间:2011-04-17 点击: 标签: 2型糖尿病   糖尿病饮食

      糖尿病饮食治疗是相当重要的,无论是糖尿病病情比较严重还是轻微的患者,都离不开饮食治疗糖尿病的方法,如果没有及时掌握科学的糖尿病饮食治疗的话,很容易让武松娱乐血糖情况异常,糖尿病病情反复情况发生,所以每一位武松娱乐都要知道糖尿病饮食治疗。
 2型糖尿病患者不需要依靠武松娱乐,可以使用口服降糖药物控制血糖,又称非武松娱乐依赖糖尿病。湖南糖尿病治疗专家介绍说,饮食控制是2型糖尿病的基础,但很多病人在饮食控制上存在许多误解,影响血糖的控制效果。
   1、糖尿病控制只要不吃糖:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是糖尿病病人最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。正确原则:控制总热卡的摄入是关键。
 2、饭要少吃:饭就是糖,要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成酮症酸中毒。正确原则:可以用粗粮代替主食,但是不能不按比例的减少主食摄入。
 3、水果不能吃。很多病人认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。正确原则:注意空腹血糖,水果的摄入时间、数量、种类。
   水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克,以免全天总能量超标。
 吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
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