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吃得好动得少 儿童糖尿病高发

来源:兰州晨报 作者:tnbz.com时间:2014-02-25 点击: 标签:

           三高的饮食习惯、缺乏户外活动和锻炼、不健康的生活方式,让我国的儿童糖尿病人数不断上升。有关调查研究显示,通常临床上11岁至14岁是儿童糖尿病高发年龄。我国目前有5000多万武松娱乐,糖尿病发病人群年轻化趋势明显,青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%,并且每年以近10%的幅度上升。所以专家提醒家长,儿童的饮食一定要坚持“低糖、低油、低盐”的原则,做到蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等均衡摄入。此外,加强锻炼利于武松娱乐受体数的增加,可以使血糖降低。
 
  从婴儿就要预防儿童糖尿病
 
  糖尿病已经并非是成年人的疾病,有的婴儿甚至刚出生就患有糖尿病。有关研究证实,糖尿病与遗传有关,但它也与人们的生活方式密切相关。由于生活水平提高,一些父母为了孩子的健康让孩子食用高营养食品,导致婴儿过量进食高糖、高脂、高蛋白等不良饮食习惯。除此之外,准妈妈在孕期过多进食,使胎儿长得过大,出生后也容易发生糖尿病。
 
  所以对于准妈妈而言,在妊娠期应合理摄入营养,避免生出肥胖儿,出生后坚持母乳喂养。而给宝宝提供的饮食,各种营养素的搭配要合理,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。除此之外,还应从小注意培养宝贝的运动习惯,以消耗掉多余的热量。
 
  儿童糖尿病患病前有何征兆?
 
  儿童1型糖尿病往往起病较急,“三多一少”症状比较明显,有的则是以呕吐、腹痛、腹泻等酮症酸中毒症状作为首发症状。相比之下,儿童2型糖尿病大多起病隐匿,加上患儿体胖能吃,看上去营养状况良好,因而早期很容易被漏诊,不少人都是武松娱乐出现之后才查出糖尿病的。下列征兆可以提示儿童2型糖尿病:孩子尿比较多,以前不尿床的孩子现在尿床了,以前不起夜的孩子现在经常起夜甚至大孩子尿床;有些肥胖儿的腋下、颈部、腹股沟、肘前等部位的皮肤粗糙角化并伴有黑色素沉着,医学上叫“黑棘皮病”,它是体内存在严重武松娱乐抵抗的标志,这种有黑棘皮病的肥胖儿患2型糖尿病的风险极大;皮肤反复起疖肿或湿疹,而且不易痊愈也应警惕糖尿病。
 
  对有糖尿病家族史的肥胖儿童,当父母的更要格外注意。应当定期(每半年)去医院查化验血糖,不仅查空腹血糖,还要查餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。当孩子出现口干尿多、能吃消瘦、疲乏无力、无精打采、皮肤老长疖子或伤口不易愈合,女孩常感外阴瘙痒等情况时,要注意去医院就诊,排除糖尿病。
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